Home & Family

Makanan Sehat Organik Untuk Anak-Anak

Orang tua selalu berusaha memberikan anak-anak mereka nutrisi terbaik di awal kehidupan. Tujuan mereka adalah memberi mereka nutrisi yang mereka butuhkan untuk tumbuh sehat dan kuat. Namun, anak-anak hanya menginginkan apa yang rasanya enak di selera mereka. Nutrisi belum ada dalam kosakata mereka, itulah sebabnya mengapa kebanyakan orangtua terus-menerus “bertempur” dengan anak-anak mereka untuk membuat mereka makan makanan sehat organik yang dipercaya orang tua baik untuk mereka.

Makanan organik

Makanan organik umumnya lebih sehat dan lebih bergizi daripada makanan non-organik. Penelitian gizi mengungkapkan bahwa, rata-rata, makanan organik memiliki kadar vitamin C dan mineral esensial yang lebih tinggi. Dan menurut penelitian Welsh, susu organik memiliki 64% lebih asam lemak omega 3 (FA), sebagian besar masalah perilaku pada anak-anak diringankan ketika orang tua beralih ke susu organik, dan bahwa susu organik (dibandingkan dengan susu non-organik) dapat membantu menurunkan risiko Alzheimer.

Jadi hal ini membuat kita bertanya, apa makanan organik yang sehat untuk anak-anak?

Pertama, lihatlah piramida makanan sehat sebagai panduan Anda. Semua jenis makanan sehat yang ingin Anda berikan kepada anak-anak Anda ada di sana. Ketika Anda pergi ke bagian makanan organik di toko kelontong, Anda akan melihat bahwa beberapa barang ini diberi label organik dan non-organik. Agar Anda tahu bahwa Anda benar-benar membeli makanan organik, carilah segel Organik USDA. Segel ini menyatakan bahwa produk makanan setidaknya 95% organik dan bahwa pertanian di mana makanan organik dibudidayakan atau dibangkitkan telah diperiksa oleh staf USDA untuk memastikan bahwa aturan organik negara secara ketat diikuti.

Hal terpenting kedua yang harus diperhatikan adalah tampilan dan nuansa makanan organik yang Anda beli! Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda memilih makanan sehat organik yang tepat untuk anak-anak Anda:

Perhatikan perbedaan warna dan tekstur buah dan sayuran. Merupakan hal yang alami untuk buah-buahan dan sayuran organik agar tidak tampak berwarna seperti yang anorganik. Banyak bahan kimia dan proses buatan digunakan untuk membuat buah dan sayuran non-organik di toko kelontong terlihat sangat bersemangat. Cara lain untuk memastikan Anda memberikan makanan sehat organik yang tepat untuk anak-anak Anda, periksa bahwa semua buah-buahan dan sayuran organik keras dan bebas dari noda dan memar.

Berikan buah-buahan segar pada anak-anak Anda untuk camilan dan lebih banyak sayuran dalam makanan mereka. Jika memungkinkan, sajikan sebagai hidangan daging dan makanan hewan. Ingat, makanan sehat organik adalah yang terbaik. Mulailah mendorong mereka untuk makan lebih banyak makanan mentah, karena memasak dan sebagian besar metode pengolahan makanan menghancurkan lebih dari separuh nutrisi dalam makanan.

Hadiah Bunga Ulang Tahun

Apakah orang terdekat Anda merayakan ulang tahun mereka? Lalu mengapa tidak memberi mereka hadiah rangkaian bunga ulang tahun? Memberi rangkaian bunga telah menjadi tradisi dari berabad-abad yang lalu. Rangkaian bunga masih merupakan hadiah yang paling aman dan mungkin paling elegan.

Bunga ulang tahun

Setiap bulan kelahiran diwakili oleh jenis bunga dan warna. Tunjukkan kepada orang terdekat Anda betapa Anda peduli dengan memberinya bunga yang sesuai dengan bulan kelahirannya.

Untuk orang yang lahir di bulan Januari, beri bunga dengan nuansa putih. Bunga Anyelir yang diatur dalam vas bunga itu juga merupakan hal yang sempurna. Warna bulan Februari adalah Ungu, jadi kirimkan buket bunga yang bernuansa ungu dan tambahkan beberapa hiasan balon! Warna kuning merupakan warna orang yang lahir di bulan Maret, jadi Anda bisa mengirimkan rangkaian bunga matari atau bunga mawar kuning.

Orang yang lahir di bulan April harus menerima bunga yang bernuansa merah muda. Bunga lili sangat cocok diberikan kepada orang yang lahir di bulan Mei, bawakan dia beberapa bunga lili di lembah. Orang yang lahir di bulan Juni kebanyakan menyukai warna merah, jadi ini adalah waktu untuk memberikan mawar. Larkspurs, di sisi lain, sangat cocok untuk para wanita yang lahir di bulan Juli.

Kuning juga merupakan warna bagi orang yang lahir di bulan Agustus. Gladiol yang disusun dengan indah akan menunjukkan bahwa Anda peduli kepada orang yang lahir di bulan Agustus. Warna ungu juga sangat cocok untuk orang yang lahir di bulan September. Warna bulan Oktober adalah oranye yang penuh semangat, jadi berikan bunga mawar dengan nuansa warna oranye. Para November, di sisi lain, pasti akan menghargai sekeranjang bunga krisan, dan orang yang lahir di bulan Desember akan menyukai seorang narsisis.

Beberapa toko bunga di Jakarta tidak mengantarkan bunga pada hari Minggu, jadi pastikan untuk memesan pada hari Jumat dan dapatkan bunga yang dikirimkan pada hari Sabtu jika perayaan jatuh pada hari Minggu. Jika Anda membeli bunganya sendiri, yang terbaik adalah menelepon toko bunga Jakarta untuk reservasi agar bunga yang Anda pesan siap, sebaiknya pada hari perayaan agar bunganya masih segar ketika Anda membelinya. Terakhir, ingat bahwa sementara ada aturan tentang apa bunga khusus yang harus diberikan kepada seseorang yang merayakan ulang tahun pada bulan tertentu, Anda selalu dapat mematahkannya. Pilih campuran bunga atau selusin bunga mawar jika Anda ingin tampil beda. Orang yang merayakan ulang tahun pasti akan menghargai apapun yang Anda berikan, karena semua orang menyukai bunga.